Электросамокат Yamato PES 0809 Проверьте, пожалуйста, характеристики. А ещё лучше добавьте фотографии мотор-колеса и зарядного устройства крупным пл...
БАТУТ DFC TRAMPOLINE FITNESS С СЕТКОЙ 8FT-TR-E Отличный батут на радость всей семье. Прослужил уже два сезона
Гантели разборные
Разборные гантели – практичное и удобное оборудование, которое поможет регулировать нагрузку во время домашних тренировок с отягощением и при этом обойтись минимальным количеством инвентаря. Всё, что нужно для занятий находится в одном компактном наборе, состоящем из кейса, комплекта весов и одного или двух грифов. В каталоге интернет-магазина «Орбита Спорта» в Санкт-Петербурге большой выбор гантелей и дополнительное оборудование с доставкой по демократичной цене.
Как выбрать подходящие гантели?
Если вы хотите развить мускулатуру, укрепить хрящевую ткань и повысить общую работоспособность организма, обратите внимание на разборные модели. Дело в том, что для обеспечения мышечной гипертрофии требуется систематическое увеличение физической нагрузки – постоянный стресс, т.к. мышцы быстро адаптируются. Этим стрессом для них является новый вес. Именно разборные гантели позволят обеспечить постоянное и постепенное увеличение нагрузки.
Правила выбора гантелей по весу:
- Новичкам рекомендуется ориентироваться на минимальные веса. Перед тем как купить разборные гантели, проверьте, не является ли их нижний весовой порог слишком большим для вас. Такое оборудование обойдется недорого и обеспечит необходимую нагрузку на продолжительный период.
- Опытным спортсменам необходимо вначале определить цель тренировок:
- Наращивание мышечной массы – возьмите в руки выбранную гантель и проделайте максимальное количество повторений какого-либо упражнения. Их должно быть 6-8. Если вам до этого количества не хватило пары раз, уменьшите вес на 20%. Если было слишком легко, протестируйте модель потяжелее.
- Работа с рельефом. При выборе используйте тот же принцип, но ориентируйтесь минимум на 15 повторов.
Также обратите внимание на толщину и покрытие грифа. Он должен удобно лежать в руке и не скользить, поэтому выбирайте обрезиненные модели.
EVO JUMP Cosmo 8ft (Green) Батут с внутренней сеткой и лестницей, диаметр 8ft (зеленый) В Орбите Спорта купили батут ЕVO COSMO , качество отличное, доставили быстро и без проблем. Рекомендую.